たべ歯科クリニック・院長コラム３１

院長コラム 　第３１回　　ガラガラ　ブクブク

院長コラム第３１回です

緊急事態宣言が発令されてから

平日は通常診療ですが

土日は出ないようにしてます

機材整備があるので日本橋にたまに来ますが

誰もいないしお店もやってないので

家にいれば余計なお金も使わなくて済みます

自身の外出もそうですが

家族が不要不急の外出（食材の買い出し等）してきたら

家に残ってる人もうがいをお勧めします

 

うがいのコツは

１回目をいかに長くガラガラするかです

数回に分けると喉がえづいてきますので（オエっとなる）

１回目にできるだけ頑張ってガラガラしましょう

その際にオススメなのは

たべ歯科に通院経験ある患者さんへのお話になりますが

ネオステリングリーンといううがい薬です

これはメチャクチャ殺菌効果がありますので

薄くて結構なので水で割って

ガラガラしましょう

あんまりガラガラしてゴクン！はまずいので

その辺りは個人差がありますが

もしなければ

他の歯医者さんに出されたうがい薬（含嗽薬）でもよいです

イソジンも殺菌力がありとてもいいですが

歯科医師から見ますと

イソジンは着色力が強いので

ブクブクうがいを続けると歯が茶色っぽくなります

非常にこびりつきが強いです

もちろんクリーニングで取れますが

イソジンでガラガラうがいをした後に

水でブクブクうがいをお勧めします

なかったら市販品のうがい薬でも良いですが

基本的に販売品は口臭予防の

ブクブクうがい用です

リズテリン系を使ってガラガラするとミントが強すぎるので

喉が痛くなります

薬局でお求めの際は

ブクブクうがいでなく

ガラガラうがい用、といえば通じるのではないでしょうか

簡単な解説ですがちょっと頭に入れておいて下さい